Nybörjar abonnemang ger dig som medlem, tillgång till den enkla kursen Första steget. Här får du hjälp och motivation för att skapa en struktur över ditt liv. Detta genom att jobba med hälsa som du kan påverka själv, som ett första steg. Kursen innehåller en video där vi förklarar varför dessa delar är så viktiga att börja med. Mat, motion, sömn och må bra aktiviteter. Här har du också forum, tidslinje, påminnelser och anteckningar, länk-bibliotek, önskeuppdateringar där du själv bestämmer vilken information du önskar inför kommande månad. I detta abonnemang har du tillgång till en enklare samordningsfråga under din bindningstid (sex månader).
