Mindset & Emotions For Life
Att ha självinsikt betyder att man är medveten om sina tillgångar och brister; att vara en person som vet hur man själv fungerar, som försöker ta ansvar för det och som kan se hur ens beteende påverkar omgivningen. För att kunna vara delaktig och i största möjliga utsträckning vara med och bestämma över sitt liv behöver man självinsikt.
Denna digitala kurs ger dig verktyg för att förstå dina egna känslor och behov. Kursen lär dig grunderna att skapa balans i livet och fokusera på just det som är viktigt för dig.
Man kan säga att självinsikt och självkunskap är nycklarna till att fungera i relationer med andra och sig själv.
För yrkesverksamma
Denna kurs kan också användas som ett underlag för användaren att utvärdera sig och sina behov inför kommande insatser så att det är enklare för exempelvis, socialförvaltning och andra myndigheter att sätta in stödåtgärder. Utifrån individens behov av hjälp och stöd.
På så vis blir det enklare att nå specifika behov och stödinsatser kan sättas in snabbare. Detta skapar också en känsla av delaktighet i sin exempelvis kommande handlingsplan. Det är oftast svårt att nå personer med NPF-problematik i en dialog om deras egna behov. Eftersom de oftast inte har den kännedomen om sig själv och sina behov. Du som yrkesverksam, kan erbjud kursen som ett komplement i ditt egna arbete för att utreda behov och insatser till dina klienter/deltagare.
Målgrupp:
Personer med NPF-problematik och har intresse för att lära sig att förstå sig på sig själva för att fungera i relationer.
Personer som inte har någon livserfarenhet. Exempelvis, ungdomar, unga vuxna.
Kursens innehåll
Kursen är i 2 delar och ger teoretisk kunskap med praktiska övningar i första delen. Första delen behandlar 7 olika ämnesområden
- Självkännedom
- Attityder och förmågor
- Empati, Sympati och Respekt
- Det inre-barnet
- Kartlägg ditt liv
- Sätta upp mål och delmål
- Känslobrev
Del två innehåller vägledningskorten som kan användas som ett praktiskt undervisningsmaterial, utifrån hur man själv känner att man vill använda dem.
En ask innehåller 52 olika vägledningskort. 20 stycken känslokort och 32 situationskort. Känslokorten har grön kantmarkering och en figur på framsidan. Den sidan förklarar känslan och ger tips i hur du kan göra när du känner känslan inom dig. På baksidan har känslokorten, rödkantmarkering. Som betyder att man behöver stanna upp en stund. Baksidan påminner om konsekvenser som kan bli om man inte tar tag i sin känsla eller agerar för impulsivt. Baksidan ger också användaren möjlighet att fundera en stund genom frågeställningar och vägledning.
2 timmars mentorskap ingår i denna kurs.
Bu behöver ha tillgång till
- Internetuppkoppling
- Dator
- E-post
- Telefon
Utbildningen kostar 1150kr
Pris via företaget Rätt Fokus.
Timpriset är 550 kronor ex moms
Paketpris/person för Mindset& Emotion For Life är. 2480kronor
- 2 timmars mentorstid
- 1 ask vägledningskort / verktyg
- 7 arbetsmoduler