Att stanna kvar i något som fördärvar dig är inte att vara stark.- Inre styrka

Inre styrka är när du vet ditt eget värde och agerar för att ta dig ur destruktiva situationer och relationer.

Personlig utveckling är något som jag känner ett stort engagemang för. Just för att varje motgång gett mig en inre styrka. I stället för att köra mig i botten eller ibland kanske jag har kört mig totalt ner i botten. Men jag har alltid hittat sätt att frigöra mig från sådant som fördärvar mig succesivt. Att vara stark och ha  en inre styrka handlar inte om att stå ut och stå ut lite till.

Kanske tror du att styrka handlar om att kunna försvara sig vokabulärs? stå ut och finna sig i eländet i livets stormar? Nej faktiskt inte alls. Inre styrka handlar om  sitt eget självvärde och självrespekten och det gör så att starka människor agerar för att förändra situationen. En människa med styrka motsätter sig inte. En människa med inre styrka agerar.

När något är galet fel, har jag förmågan att se över situationen och utvärdera den. Jag skulle aldrig i hela mitt liv utsätta mig för något som får mig att gå under. Men visst det finns situationer som har sänkt mig rejält, som har tagit mig till bottens avgrunder och ja, jag har någon särskild tillit till mina inre dialoger som meddelar mig om att jag är i behov av en läkningsprocess, en vila eller om vi hellre ska benämna det för bearbetning.

Ryggsäcken med stenar.

Bearbetning handlar inte om att vara svag, det handlar om att läka sig själv, samla sig för att resa sig med en enorm kraft och möta utmaningarna för att kunna förändra det som måste förändras. Bearbetningsprocessen är ett nödvändigt ont för att kunna lösgöra sig från smärta. Jag har tidigare berättat om ryggsäcken med stenar.

Om du tänker dig ditt liv och där varje jobbig situation är en sten som du lägger i en ryggsäck som du har på din rygg. Med tiden kommer stenarna bli många och väldigt tunga att bära. Så tunga att de gör ont och du kommer inte orka bära dem. Förstår du vad jag försöker säga till dig? Om du lägger undan dina känslor i vad du känner och tycker i situationer där du känner dig ledsen, förnedrad, sårad, kränkt, bortglömd, och tillbakahållen.

Jag försöker säga att, allt kommer komma i kapp.

Det kommer komma i kapp. Därför behöver vi människor en liten tid av bearbetning, processer för att utvärdera vad som egentligen händer och sker. Sedan behöver vi samla våra resurser för att agera. En person med inre styrka har förmågan att förändra sin verklighet. Men kom också ihåg för jag ser att många stannar i sin bearbetningsprocess och behöver ha mer tid för att utvärdera situationen trots att åren har gått.

En person med inre styrka vet att det alltid är upp till oss själva  att lämna olyckliga omständigheter och  kämpa för balans, inre frid, lycka och det som tillhör psykologisk hälsa. En person med inre styrka stannar heller inte i sina bearbetningsprocesser mer än den tid som absolut är nödvändig. Dem vet när de är starka nog att resa sig och förändra sina olyckliga omständigheter. Dem har ständigt kontakt med sin inre röst för vägledning. Just dessa egenskaper är det som urskiljer starka människor mot de som stannar i något som de borde ha lämnat för länge sedan.

// Linda