Att avsluta och börja med nya projekt, att förstå att energin tar slut väldigt fort och att det finns hopp om att ”vänta jag ska bara ” sådana barn också lär sig att städa.

När man kommit till en viktig insikt. När allt fallit på plats. När saker och ting har nått sin ända. Den sista biten är på plats och den sista meningen för kapitlet är skrivet. Då är saker och ting fullbordade. Det känns ändå lite vemodigt och bra på en och samma gång när saker når sitt slut. Men, när något avslutas så tar något annat sin början! Något nytt väntar förutom att jag nu har semester. ?

Det är under min egen tid som jag ofta hittar min energi. Där jag lyssnar till stillheten inom mig och låter mig inspireras av de ideér och tankar som kommer till mig. Jag har på sätt och vis lärt mig att lugna ner mig. Jag har haft väldigt svårt med att ta det lugnt och ju mer resultat och ju bättre jobb jag gör triggas jag till att tävla mot mig själv. Att prestera ännu bättre än igår. Men, min utmattning har gjort mig orkeslös och till och med orsakat smärta i kroppen ibland. På så vis har jag varit tvungen att sakta ner tempot.

Därför vill jag tala om något viktigt för dig och det här behöver den som kallar utmattade personer eller personer med exempelvis NPF problematik, för lata.

Jag ska förklara energin och kapaciteten.

Tänk dig att vanliga människor har en kapacitet på 100%. Utöver det finns energi till träning, fixa och dona, arbeta mer och göra viktiga saker. Medan utmattade och även många med diagnoser endast har 100%.

Dvs allt måste rymmas inom 100% potten.

Arbete, planering, genomförande, träning osv. Det som också påverkar är hur energin mellan olika moment förbrukas. Kanske planering innan ett genomförande tar ca 70%av ens kapacitet. Då har personen endast 30%kvar innan personen är totalt slutkörd.

Det är en stor och viktig skillnad. Jag har tur som har en arbetsgivare som är så förstående. Jag arbetade 50% från början och min arbetsgivare ville att jag skulle utöka tiden till 100%. Att vara på arbetet två och en halv dag i veckan var mer än tillräckligt och jag låg oftast utslagen i 4 dagar för återhämtning. Nu har jag ett helt annat upplägg där jag kan arbeta hemifrån2 dagar och sedan använda mig av strategier som att gå undan från arbete, eller sova 20 minuter till 1 timme.

 Min arbetsgivare vet att jag presterar och levererar resultat så jag får saker och ting gjorda men det måste vara utifrån min kapacitet och mina strategier. Jag arbetar med människor, att lyssna, coacha, utreda och vägleda. Jag har bra resultat och många av mina deltagare känner att de får ett väldigt bra stöd när de kommer till mig. Jag värnar om människan och ger alltid 100% av mig själv. Jag vill alltid göra positiva avtryck och att det är det som mina deltagare tar med sig när de slutar hos mig. Att jobba med människor är väldigt givande, men det tar väldigt mycket på orken och energin. Därför njuter jag av min semester och att få ägna mig åt det som ger mig energi. Naturen, träning, Orka och Funka och min familj.

Jag vill passa på att berätta, att min semester inleddes med städning av hela huset. Jag har inte orkat städa huset så som jag gjorde förr. Utan har mer tagit saker när det kommit och behövts. Jag har faktiskt lyssnat på ”alla andra” gällande tonårs rum. ”Låt honom ha stökigt han får bara mer att städa. Jo eller hur!? Som att han ens har brytt sig. Det som hände var att jag slutade vada in i hans rum bland godispapper, monsterdrycker, äppelskruttar, bananskal, tallrikar med intorkad mat och mycket mer. Det som hände var att han satt och spelade tv spel med sina online vänner en sen natt. Klockan hade passerat småtimmarna och var närmare runt 03.00.

 Först ska jag tala om att vi inte haft påhälsning av gnagare, under hela vår tid som vi bott i huset. 19 år för att vara exakt. I alla fall satt han och spelade när han tittade åt sidan på golvet och såg en stor svart mus sitta där. Han blev livrädd! och musen också! Musen sprang i panik under soffan och sedan fram igen. Tonåringen var panikslagen och skärrad! Lyckades ta sig upp på övervåningen och kunde inte sova. Han trodde musen tagit sig upp till oss. Den natten var jag vaken med honom och försökte lugna ner honom. Den här händelsen, den gjorde så han började städa sitt sovrum på övervåningen 03.00 på natten! Denna erfarenhet har även gjort så han sitter och äter med oss vid matbordet. Han plockar numera undan och städar efter sig. Vi har inte hört den vanliga frasen ”vänta jag ska bara” ?

Jag storstädade hans rum och mycket riktigt var det både råttskit och kiss bakom hans svarta soffa. Pojken va så klart skärrad i flera dagar och jag satte min hand på hjärtat och lovade att denna mus var på genomresa och hade känt lukten av frukt och mat och tagit sig in för att äta. Om råttan hade bosatt sig i vår källare hade vi haft sönderätna madrasser och hittat råttskit lite överallt i källaren. Vilket vi aldrig stött på tidigare.

Hoppas denna erfarenhet lärt honom att det är viktigt att städa ?

/ LR