Självmedvetenhet- Livet från ditt hjärta

Text Mike Harrigan.

Bild: YOGER

Självmedvetenheten- Livet från ditt hjärta

Jag lär mig långsamt att vissa människor inte är bra för mig, oavsett hur mycket jag älskar dem.

Jag förtjänar någon som är snäll, för min själ börjar bli trött. Att inse att jag förtjänar något bra är ett av de första stegen.

Jag lär mig sakta att jag inte behöver reagera på allt som stör mig~~

Jag lär mig sakta att energin som krävs för att reagera på varje dålig sak som händer mig tömmer mig och hindrar mig från att se de andra bra sakerna i livet. Jag lär mig sakta att jag inte kommer att vara alla till lags och jag kommer inte att kunna få alla att behandla mig som jag vill bli behandlad och det är okej.

Jag lär mig långsamt att försöka så hårt att “vinna” någon är bara slöseri med tid och energi och det fyller mig med inget annat än tomhet.

Jag lär mig långsamt att inte reagera betyder inte att jag är okej med saker, det betyder bara att jag väljer att höja mig över det. Jag väljer att ta läxan den har tjänat och lära mig av den.

Jag väljer att vara den större personen.

Jag väljer min sinnesro för det är vad jag verkligen behöver. Jag behöver inte mer dramatik.

Jag behöver inte folk som får mig att känna att jag inte är tillräckligt bra. Jag behöver inte bråk och gräl och falska kontakter. Jag lär mig sakta att ibland säger jag ingenting alls allt.

Jag lär mig långsamt att reagera på saker som gör dig upprörd ger någon annan makt över dina känslor. Du kan inte kontrollera vad andra gör men du kan kontrollera hur du reagerar, hur du hanterar det, hur du uppfattar det och hur mycket av det du vill ta personligt.

Jag lär mig sakta att för det mesta säger dessa situationer ingenting om dig och mycket om den andra personen.

Jag lär mig långsamt att kanske alla dessa besvikelser bara finns där för att lära oss att älska oss själva för det kommer att vara rustningen och skölden vi behöver mot de människor som försöker få ner oss.

De kommer att rädda oss när folk försöker skaka om vårt självförtroende eller när de försöker få oss att känna oss värdelösa.

Jag lär mig långsamt att även om jag reagerar kommer det inte att ändra någonting, det kommer inte att få folk att plötsligt älska och respektera mig, det kommer inte att ändra deras sinnen på ett magiskt sätt. Ibland är det bättre att bara låta saker vara, släppa människor, kämpa inte för avslut, be inte om förklaringar, jaga inte svar och förvänta dig inte att folk ska förstå varifrån du kommer.

Jag lär mig sakta att livet levas bättre när du inte centrerar det på vad som händer runt omkring dig och centrerar det på vad som händer inuti dig istället. Arbeta med dig själv och din inre frid så inser du att inte reagera på varje liten sak som stör dig är den första ingrediensen till att leva ett lyckligt och hälsosamt liv. “