Narcissister och psykopater har trygghetssystem.

Svåra relationer.

Relationer och att bevara dem över tid kan vara utmanande. Det är därför viktigt att från början reda ut vem man är och hur man vill ha det. Vi ser något ganska vanligt förekommande hos människor som vi möter. Vi vill inte peka på någon särskild grupp utan mer konstatera att det är vanligt och något som blir väldigt osunt och påfrestande för den psykiska hälsan om man lever i det länge. Så klart finns det olika beroenden. Många av dem handlar om manipulation och utpressning. Där man går i en så kallad medberoendesymbios av tacksamhetsskuld och beroende ställning till någon. Här kan risken vara väldigt stor för manipulation och utnyttjande. Som medberoende behöver du påminnas om att det är stor skillnad på att  rädda och hjälpa andra. Lida och ha medkänsla med. Vi har tidigare delat berättelsen om: ”människor kommer och går i ditt liv” Den förklaringen förtäljer att under vårt liv kommer vi möta många människor som ger oss bra och dåliga erfarenheter. Precis som du själv. Men det betyder inte att du ska stanna i något som är dåligt. Våra olika möten med människor är till för att väcka oss, få oss att reflektera över den situation som vi står i  eller går igenom. Ge dig en ögonöppnare när du valt fel vägar och påminna dig om att frigöra dig när det gått för långt. Din  livsuppgift är inte att rädda någon annan. Varje människa har ett  ansvar själv så vida man inte är omyndigförklarad och då finns lösningar på det. Ditt psykiska mående är viktigt därför behöver du fundera många gånger över om du har gett upp din frihet för att vara en trygghetsnarkoman?  

Sårbara och känsliga personer har lättare för att svepas med i ett beroende inom narcissistens grepp. En narcissist utmanar tidigt svagheter och gränser. En manipulationsteknik kan vara gaslightning där personen ständigt försöker bevisa att du har fel även fast du har rätt. Det är ett sätt för narcissisten att hjärntvätta sitt offer. Det leder till att man ifrågasätter sig själv och sina egna tankar. Det  i sin tur leder till att man tvivlar på sig själv och sina uppfattningar. Många narcissister kräver konstant uppmärksamhet.

Flying monkeys kan vara en anledning till att omvärlden ofta uppfattar dem som snälla, omtänksamma, generösa och charmiga. Genom sitt charmerande beteende (som ofta är raka motsatsen till deras verkliga personlighet) lyckas narcissisten ofta bygga upp ett nätverk runt sig som kallas för “flying monkeys.” narcissistens trygghets system består av ett nätverks med flying monkes som   ofta tar dennes parti om den anklagas för maktmissbruk eller andra former av övergrepp.

 Fundera över: Kan du skilja på dina och andras känslor? Var börjar du och var slutar de andra?

Befinner du dig i ett begränsande förhållande? Är du känslomässigt beroende/bunden av någon?

Är du beroende av bekräftelse för känslomässig överlevnad?

Vad är det som får dig att stanna i något som bryter ner dig succesivt?

Tips:

Bygg nätverk med likasinnade personer som dig. Som har styrka och gemensamma intressen som dig

Bygg ett nätverk av förebilder.

Fundera över dina förebilders egenskaper.

Gör delmål i form av milstolpar som du ska ta dig förbi

Kom ihåg en person som alltid kontrollerat dig kommer inte att förändras. Den dagen du bestämmer dig för att gå kommer du se hur många snälla och underbara människor du missade medan du var fullt upptagen med att fundera över hur du skulle rädda eller förändra en människa som tog i från dig ditt liv och inte ville dig väl.

// LR